Um novo limiar se apresenta em nossos dias: o surgimento de uma terceira idade produtiva. Com o aumento da expectativa de vida e a maior preocupação com o cuidado pessoal, muitos chegam a essa fase com mais autonomia e energia.Já...

A velhice não chega de repente — ela se anuncia nas sutilezas do tempo.Com o passar dos anos, diversos padrões de afirmação vão perdendo importância: o sujeito deixa de medir-se pelas conquistas, pela força ou pelo olhar do outro.O idoso,...

Hoje pela manhã fui surpreendido por uma notícia que atravessou a minha alma — um colega do jiu-jítsu tirou a própria vida. E, com isso, não veio apenas a tristeza profunda. Veio um turbilhão de pensamentos, perguntas que não se...

Agi por impulso. Força excessiva no olhar, postura rígida como uma rocha, palavras afiadas como flechas prontas para ferir, e gestos intimidadores. Duro, muito duro perceber do que sou capaz. Dentro de mim habita um homem violento e carnal, sempre...

Certa feita me senti como uma bola de sorvete de chocolate ou um pote de Nutela. Ouvi em alta e terna voz que eu era “gostoso”. Tremi por dentro e fiquei em  perplexo silêncio. Talvez apenas por um longo segundo....

A paternidade bagunça a cabeça e chacoalha suas crenças, convicções, prioridades e valores. Nada nessa vida irá substituir o que eu sentia quando retornava do trabalho e meu pequeno em alegria e entusiasmo gritava: -“Papai”! E correndo se enroscava nas...

Será que o seu lar tem ficado desprotegido? Não abandone a sua casa para abraçar guerras que não te pertencem!  Lembro-me de quando Davi fugia do insano rei Saul. Ele foi ironicamente parar nos domínios de Aquis, em Gate, terra...

Nasci no litoralMoro no cerradoOuvia música no vinilHoje escuto no Spotify Meu pai contava as suas histórias Agora tenho as minhas próprias para contarA minha mãe preparava leite “batido” antes da escolaAgora sou eu quem coloca o café da manhã...

A mudança verdadeira e permanente acontece de dentro para fora. Uma nova atitude é solidificada quando atinge o nível cognitivo, os afetos e, por fim, o comportamento em si. A coerência entre estes três componentes conduzem-nos à paz interna. Do...

O sol bocejou para mim com os primeiros raios de um novo dia. Coloquei as mochilas das crianças no carro. Tenho o privilégio de levar e buscar os meus filhos na escola. Na ida o silêncio impera num ambiente de...